很多茶友喝茶后睡不著，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)一晚上，數(shù)一千只羊還是睡不著。最慘的是那些睡覺(jué)前一定要上廁所的茶友，一晚上得上十多次廁所。
為什么那些老茶客天天喝茶也不會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)無(wú)法入眠？
除了老茶客的咖啡堿耐受度明顯高于那些不常喝茶的小白。更重要的是，他們掌握了喝茶的技巧。
到了晚上，他們大多數(shù)會(huì)喝一些性情較平和，刺激性較弱的茶，比如熟茶、老茶。而且還喝得比較淡，這樣不僅不會(huì)讓人失眠，反而是有助睡眠的。
喝熟茶，為什么不影響睡眠？
眾所周知，茶葉中含有可以提神醒腦的咖啡堿，這是喝茶造成失眠的主要元兇。而熟茶經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵，咖啡堿發(fā)生轉(zhuǎn)化，刺激性較弱，不易導(dǎo)致失眠。
更別說(shuō)咖啡堿易溶于熱水，一般第一泡即可溶解茶葉中一半以上的咖啡堿。我們沖泡熟普時(shí)還得潤(rùn)茶醒茶，大部分咖啡堿已經(jīng)溶解并被倒掉，所以真正喝進(jìn)去的茶湯中的咖啡堿含量已經(jīng)很低了，因此熟茶的沖泡品飲方式，決定了它并不影響睡眠。
七彩云南慶灃祥系列之茉莉青系列
? ?七彩云南獨(dú)家研制和開發(fā)的創(chuàng)新型專利產(chǎn)品，是普洱傳統(tǒng)工藝和花茶窨制工藝的完美結(jié)合，采用云南高山生態(tài)茶區(qū)的一芽一葉優(yōu)質(zhì)大葉曬青茶原料，將云南元江縣極品茉莉花的濃郁花香窨進(jìn)普洱生茶中，制成獨(dú)特的蘊(yùn)含茉莉花香的普洱生茶，聞之花香怡人，品質(zhì)茶味濃郁，且適宜長(zhǎng)期存放，花味與茶味相互滲透，巧妙融合，滋味口感隨時(shí)間而升華，美妙獨(dú)特。分為茉莉青餅茶和普洱花韻散茶兩種形式，每一種形式有不同規(guī)格和體量滿足各種消費(fèi)需求。該系列產(chǎn)品已獲得國(guó)家專利，暢銷多年，口感深得各界好評(píng)和喜愛(ài)。
產(chǎn)品名稱：60g普茶花韻
產(chǎn)品屬性：生茶
產(chǎn)品規(guī)格：2gX30袋
產(chǎn)品價(jià)格：68元
產(chǎn)品圖片：
產(chǎn)品名稱：357g茉莉青餅
產(chǎn)品屬性：生茶
產(chǎn)品規(guī)格：357g
產(chǎn)品價(jià)格：460元
產(chǎn)品圖片：
產(chǎn)品名稱：500g茉莉青餅
產(chǎn)品屬性：生茶
產(chǎn)品規(guī)格：500g
產(chǎn)品價(jià)格：560元
產(chǎn)品圖片：
